ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΑΓΧΟΥΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2020
Έναρξη – 19-11-2020 12:00
Λήξη – 19-11-2020 14:00
Τοποθεσία – Καραολή και Δημητρίου 80
Αριθμός Συμμετεχόντων – 10
Σύντομη περιγραφή-Σεμινάριο Διαχείρισης Άγχους, Νοέμβριος 2020
Το Διαδικτυακό Σεμινάριο Διαχείρισης Άγχους, διάρκειας 120 λεπτών, θα πραγματοποιηθεί μέσω της πλατφόρμας skype (skype account: accessibility UniPi) την Δευτέρα 19/11/2020, 12:00-14:00. Τα μέσα διεξαγωγής του αποτελούνται από παρουσίαση powerpoint, διάλογο και βιωματικές ασκήσεις. Ο μέγιστος αριθμός των συμμετεχόντων/ συμμετεχουσών θα είναι δέκα άτομα. Οι στόχοι και τα προσδοκώμενα αποτελέσματα για τους συμμετέχοντες/ τις συμμετέχουσες είναι α) η απόκτηση γνώσης σχετικά με το τι είναι το άγχος και πώς εκδηλώνεται, β) η ενδυνάμωσή τους ώστε να είναι πιο αποτελεσματικοί/-ές όσον αφορά στην αντιμετώπισή του και γ) η εκμάθηση συγκεκριμένων τεχνικών διαχείρισης άγχους. Το σεμινάριο λαμβάνει χώρα στο πλαίσιο της υλοποίησης του Έργου «Κοινωνική Μέριμνα Φοιτητών Πανεπιστημίου Πειραιώς».
http://accessibility.unipi.gr/events/stress-management-seminar-november-2020
