ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ – ΔΟΥΛΕΥΩ ΤΙΣ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ
Έναρξη – 28-03-2023 10:00
Λήξη – 28-03-2023 12:00
Τοποθεσία – ΖΕΑΣ 80-82
Αριθμός Συμμετεχόντων – 10
Σύντομη περιγραφή- Δια ζώσης σεμινάριο με θέμα:
«Δουλεύω τις αρνητικές μου σκέψεις»
Το σεμινάριο «Δουλεύω τις αρνητικές μου σκέψεις», διάρκειας 90’, θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 28/3/2023, 10.00-11.30 μ.μ. δια ζώσης, στο Γραφείο Διασύνδεσης του Πανεπιστημίου Πειραιώς, Ζέας 80-82.
Τα μέσα διεξαγωγής του σεμιναρίου περιλαμβάνουν παρουσίαση powerpoint , χρήση ερωτήσεων και διαλόγου και βιωματική άσκηση.
Αναμένεται μετά το πέρας του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες/-ουσες να έχουν:
- κατανοήσει πώς βιώνονται οι αρνητικές σκέψεις που κάνουν και πώς τους επηρεάζουν.
- εκπαιδευθεί σε διάφορες τεχνικές ώστε να εντοπίζουν τις αρνητικές τους σκέψεις
- μάθει να τροποποιούν τις αρνητικές τους σκέψεις με άλλες πιο ρεαλιστικές και προσαρμοστικές.
Το σεμινάριο λαμβάνει χώρα στο πλαίσιο της υλοποίησης του Έργου «Κοινωνική Μέριμνα Φοιτητών Πανεπιστημίου Πειραιώς».
*Σημειώνεται ότι για τη συμμετοχή στο εργαστήριο είναι απαραίτητη η χρήση προστατευτικής μάσκας.
